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    春季交替咳嗽,忌吃哪些食物?
    发布人:周双仪 时间:2019-4-29 21:59:30 阅读 14

    春夏交替孩子咳嗽是常发生的事,请注意,很多食物不仅不能帮助孩子恢复健康,相反会使孩子的病情愈发严重。除此之外,孩子秋冬季咳嗽的病因有很多种,家长们也要分清楚,给孩子对症下药。

    在孩子咳嗽时,忌吃哪些食物呢?

    一忌:咳嗽时吃冷饮或冷冻饮料

    中医认为身体一旦受了寒,就会伤及人体的肺脏,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。同时,痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物,还会伤及脾胃,造成脾的功能下降。

    二忌:油炸食物

    中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热,加重咳嗽。此外,油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担,产生痰液,使咳嗽难以痊愈。另外,油炸食物也不好消化,易使孩子的胃部产生饱胀感,从而影响孩子摄取其他食物的兴趣,影响孩子的食欲。

    三忌:鱼腥类食品

    咳嗽孩子在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物,其中以白鲢、带鱼影响最大。

    小贴士:一般人都知道咳嗽需忌“发物”,不宜吃鱼腥,鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。孩子风热咳嗽的症状主要有:发热恶风,咳嗽气急,痰多,稠粘或黄,口渴咽红,苔薄白或黄,脉浮数,指纹紫滞。

    四忌:甜酸食物

    酸食会敛痰,使痰不易咳出,导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。

    五忌:橘子

    许多人认为橘子是止咳化痰的,其实,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而会生热生痰。

    六忌:饮食过咸

    孩子咳嗽时吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

    小贴士:孩子过量吃咸食的危害是很大的。首先盐分摄入过多是导致上呼吸道感染的诱因,因为高盐饮食可使口腔唾液分泌减少,溶菌酶亦相应减少,给各种细菌、病毒的入侵提供了可乘之机。其次,当我们摄取高“钠”的饮食后,体内的细胞就会出现脱水的现象,造成高血压,盐吃得越多,患高血压的风险性就越大。此外,大量的食盐对孩子尚未成熟的肾脏来说更是一种负担。

    七忌:瓜子、巧克力

    瓜子、巧克力等食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。

    小贴士:对于咳嗽的孩子,日常饮食一定要清淡,但应富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振的孩子,妈咪可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。

     

    中四班



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