•  
    ·您当前的位置:首页 >> 保健天地
    2019年上学期第8周特别推荐:筒骨牛蒡青萝卜汤
    发布人:黄爱民 时间:2019-4-11 17:25:18 阅读 60

    材料:

         筒骨3千克,青罗卜10千克,牛膀6千克,姜片适量,食盐适量

    制作步骤:

    1、鲜牛蒡擦洗干净外皮,切小片;

    2、青萝卜洗净、去皮,切小片;

    3、筒骨洗净,汆水捞起;

    4、炖锅中放适量清水,将筒骨放进烧开,再将其它材料倒入一同高火炖煮半小时。出锅前加盐调味即可。

    营养功效:

    牛蒡含有丰富的水分、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B1、C及矿物质钙、磷、钾、铁和膳食纤维,对便秘、解肝毒具有明显效果。

    青萝卜具有清热、健脾、疏肝、防治痰多、口干舌燥等功效。


      【字体:大 中 小】·返回 ·打印 ·关闭
       
    地址:长沙市岳麓区麓山南路 | 报名热线:0731-8821805
    Copyright © 2009-2010 湖南大学幼儿园 All Right Reserved
    技术支持机构:乐宝贝(北京)科技有限公司
    | ICP备案号:湘ICP备05004004号
    开奖网最全最快-开奖网最新网址-开奖现场百度